lunes, 9 de noviembre de 2009

ALTERACIONES POR ESTRÉS. COMPENDIO.


Haciendo click AQUÍ enlazareis a una página compendio de varios artículos sobre el estrés

ADICCIÓN A LOS DULCES


Infórmate pinchando AQUÍ.

miércoles, 16 de septiembre de 2009

CÓMO RECONOCER UN ICTUS


Pinchad AQUÍ para aprender a reconocer los síntomas de un accidente cerebrovascular.

MENOS CALORÍAS Y MEJORES DIGESTIONES


Interesante artículo de CONSUMER sobre alimentación, lo encontrareis HACIENDO CLICK AQUÍ

miércoles, 9 de septiembre de 2009

BUZÓN DEL PACIENTE

Ésta es una sección donde podéis plantear vuestras dudas, dejar constancia de vuestras sugerencias... y el modo de hacerlo es AÑADIENDO COMENTARIOS EN EL BLOG:


ASÍ DE FÁCIL, SEGUID ESTOS PASOS:

- Cada noticia se compone de título, contenido, imagen, etc.

- Al pasar el ratón por los textos destacados en color verde veremos que se subrayan. Esto significa que si hacemos click con el ratón nos ampliará información o se abrirá otra ventana.

- Justo al final de cada noticia se ve la "hora" y "comentarios".

- Haciendo doble click en "COMENTARIOS" se abre un recuadro en donde podemos añadir dudas, preguntas, etc.

- Después está el apartado "COMENTAR COMO", en el que podemos reflejar nuestra identidad o seleccionar anónimo.

- Por último, las dos casillas finales nos permiten obtener una vista previa del comentario que se va a publicar, o bien omitir ese paso y publicarlo directamente.

También os podeis hacer seguidores del blog, y recibir las actualizaciones en vuestro e-mail: en la barra gris de arriba del todo seleccionad la tercera casilla "SEGUIR BLOG", y seguid las instrucciones.

¡¡¡ ANIMAROS !!!

lunes, 7 de septiembre de 2009

CEREALES INTEGRALES E HIPERTENSIÓN ARTERIAL


Pinchad AQUÍ para leer.

EL MILÁN DESCARTA EL FICHAJE de un futbolista tras descubrirle una MALOCLUSIÓN DENTAL.


En este enlace una curiosísima noticia sobre la importancia de la oclusión en la columna vertebral y el sistema musculoesquelético en general.

martes, 1 de septiembre de 2009

ARTRITIS Y ENFERMEDAD PERIODONTAL


Más información de la interrelación entre artritis reumatoide, y otras patologías, y la enfermedad periodontal (de las encías y los tejidos de soporte que sujetan los dientes) haciendo click AQUÍ

LA IMPORTANCIA DE COMER BIEN


AQUÍ una interesante información de Eroski Consumer.

PROTEÍNAS PARA UN CORAZÓN SANO


Podeis leer los nuevos avances en tratamientos para personas que han sufrido un ataque al corazón pinchando AQUÍ

martes, 25 de agosto de 2009

UN NUEVO TIPO DE COLESTEROL: EL OXICOLESTEROL


Noticia sobre el descubrimiento de un nuevo tipo de colestrol causante principal de problemas cardiacos en este enlace

jueves, 13 de agosto de 2009

CONSEJOS DE LABORATORIOS LACER


Haced click aquí para unos consejos de Laboratorios Lacer sobre los siguientes items:

- Alergias.
- Caries.
- Cómo prevenir el infarto.
- Dolor.
- El cuidado de la piel después del sol.
- Enfermedad periodontal (de las encías).
- Halitosis.
- Hemorroides.
- Hipersensibilidad dental.
- La caída del pelo.
- La hidratación de las manos.
- La hidratación en general.
- Niños, cuidado de la boca.
- Ortodoncia.
- Piernas cansadas.
- Protección solar de la piel.
- Vitaminas y minerales.
- Xerostomía (boca seca).

martes, 11 de agosto de 2009

GRIPE A: INFORMACIÓN DE CONSUMER



Preguntas y respuestas sobre la Gripe A.

CONSEJOS SOBRE VARIOS TEMAS


Aquí unos consejos de Laboratorios Dentaid sobre los siguientes items:

- Tu higiene bucal diaria.
- Cuidado de los espacios interdentales.
- Higiene bucal infantil.
- Cuidado de las encías.
- Dientes sensibles.
- Ortodoncia.
- Aliento fresco.
- Boca seca.
- Irrigación bucal.
- Fijación y limpieza de las prótesis dentales.
- DETECCIÓN PRECOZ DE LESIONES ORALES.

Cómo prevenir la gripe A. Una forma rápida y sencilla de explicárselo a los niños


Una información de practicopedia

Científicos japoneses logran hacer crecer unos dientes artificiales tras ser implantados


Curiosa noticia.

lunes, 10 de agosto de 2009

INFOGRAFÍA: CÓMO RESPIRAR.


Interesantísimo y fundamental para nuestra salud. No os lo perdais: cómo respirar.

INFOGRAFÍA: IMPLANTES DENTALES


Una interesante infografía de www.consumer.es pinchando aquí

INFOGRAFÍA: CARIES DENTALES


Una interesante infografía de www.consumer.es pinchando aquí

INFOGRAFÍAS DE INTERÉS


Haced click en este enlace para ver cuatro infografías de especial interés sobre:

- Técnicas de higiene oral: CEPILLO ELÉCTRICO.
- Técnicas de higiene oral: CEPILLO MANUAL.
- Técnicas de higiene oral: SEDA DENTAL
- CONSECUENCIAS DE LA PÉRDIDA DE UN DIENTE.

jueves, 6 de agosto de 2009

PLACA BACTERIANA. CONSECUENCIAS. RIESGOS. CONTROL


¿QUÉ SON LOS BIOFILMS? ¿QUÉ ES LA PLACA DENTAL?

Las películas biológicas o biofilms están presentes en muchas superficies naturales, como el fango que se forma sobre las rocas de un arroyo o en los tallos cortados de flores que colocamos en un jarrón.

Los micro-organismos que forman estas películas segregan sustancias pegajosas que se adhieren a las superficies, tras lo cual se inicia un complejo y delicado proceso de unión con otros micro-organismos. Como si fueran hormigas en un hormiguero, millones de micro-organismos convergen para construir complejas estructuras arquitectónicas en tres dimensiones. Estas estructuras multi-ocupante son como bloques de apartamentos en los que habitan las distintas especies: bacterias, hongos, algas y protozoos.

EL BIOFILM SOBRE NUESTROS DIENTES SE LLAMA PLACA DENTAL.

Al igual que el resto de las películas biológicas que hay en nuestra piel y nuestros intestinos, la placa dental establece con nosotros una relación de simbiosis (un fenómeno por el cual dos organismos diferentes viven juntos y se benefician mutuamente) o de tipo comensal (una relación en la que dos organismos diferentes viven juntos sin que ello sea necesariamente beneficioso para los dos o dañe al anfitrión).

La inflamación de encías o la caries dental se producen cuando la placa se hace excesivamente gruesa o cuando se ve afectada por factores externos.

ENFERMEDAD PERIODONTAL (de los tejidos que rodean a los dientes: encía, hueso y ligamentos que sujetan los dientes).

La mayor parte de las personas sufren gingivitis, que es la primera fase de un grupo común de enfermedad inflamatoria crónica. La Enfermedad Periodontal Crónica afecta aproximadamente al 50% de la población adulta de manera leve, moderada o severa, y puede ser una causa originaria de pérdida de dientes.

CONSECUENCIAS DE LA ENFERMEDAD PERIODONTAL.

La enfermedad común o de las encías comienza como una infección indolora de las encías causada por un desarrollo excesivo de la placa dental. A medida que avanza la enfermedad las encías empiezan a separarse de los dientes y se crean bolsas que permiten el desarrollo acumulativo de placa debajo de las encías. Si no se tratan a tiempo el desarrollo de bacterias y la inflamación destruyen el tejido de las encías y el hueso que sujeta los dientes.
La boca, la membrana mucosa y superficie de los dientes forman un ambiente ideal para la aparición de películas biológicas. Este ecosistema se nutre con los alimentos que ingerimos habitualmente y se mantiene húmedo gracias a la saliva que, a pesar de contener agentes antibacterianos naturales, también fomenta el crecimiento de ciertos organismos que pueden adaptarse a este entorno y que, de manera importante, incluyen bacterias que provocan enfermedades. La disposición de los dientes en nuestra boca también es clave, ya que los huevos que quedan entre ellos, en fisuras y por debajo de las encías permiten que la placa dental pueda crecer protegida relativamente contra factores externos.
En los países occidentales la dieta “natural” ha sido sustituida por alimentos más refinados que estimulan el crecimiento bacteriano. Este hecho, unido a un aumento de la ingestión de azúcar y productos ácidos, favorece la aparición de un entorno ideal para el crecimiento de organismos que producen la caries dental y las enfermedades comunes de las encías.

RIESGOS PARA LA SALUD GENERAL.

La Enfermedad Periodontal Crónica se ha relacionado cada vez más con un mayor riesgo de enfermedades cardiacas y respiratorias, accidentes cerebro-vasculares, problemas de control de azúcar en diabetes y complicaciones durante el embarazo.

RIESGO DE ENFERMEDAD CORONARIA Y ACCIDENTE CEREBRO-VASCULAR (ictus).

Un estudio ha demostrado que pacientes con pérdida severa de hueso periodontal (el hueso que sujeta los dientes) pueden tener el doble de riesgo de enfermedad coronaria fatal que otros individuos normales (una vez excluidos otros factores de riesgo relevantes). Parte de la relación entre la Enfermedad Periodontal Crónica y las enfermedades coronarias puede deberse a la placa bacteriana, que también puede activar glóbulos blancos para liberar proteínas y coagulantes perjudiciales (llamados mediadores pro-inflamatorios) que facilitan las enfermedades coronarias y los accidentes cerebro-vasculares.

RIESGO DE PARTO PREMATURO.

Según otro estudio, las enfermedades de encías en mujeres embarazadas pueden asimismo estar relacionadas con el parto prematuro y con el bajo peso del niño al nacer. Esto se debe a que desde la boca de la madre y a través de su flujo sanguíneo pueden llegar bacterias perjudiciales al líquido amniótico que rodea al bebé, y esta infección puede llevar a un parto prematuro aunque las membranas se mantengan intactas.

CONTROL DE LA PLACA BACTERIANA.

Está claro que un control efectivo de la placa bacteriana es fundamental, no sólo para la salud dental de una persona sino también por las ventajas que puede tener para su salud en general.

La producción natural de saliva contribuye a arrastar las bacterias antes de que se adhieran, mientras que los cepillos de dientes y otros sistemas de higiene dental (hilo dental, cepillos interdentales, etc) pueden ayudar a arrancar y eliminar parte de la placa bacteriana.

Es especialmente eficaz el uso de un cepillo eléctrico, ya que con la elevada velocidad que alcanza en la punta de las cerdas puede generar la fuerza suficiente para arrancar la placa bacteriana de la superficie de los dientes.

El cepillo mezcla agua, pasta dentífrica y saliva para formar en la boca una espuma penetrante que ayuda a interrumpir y a eliminar la placa bacteriana entre los dientes de manera profunda, por debajo de las encías y en lugares de difícil acceso.

martes, 4 de agosto de 2009

BREVE HISTORIA DEL PALACIO




El Palacio de Zarauz se encuentra situado al comienzo de la calle de San Francisco, Plaza de Cachupín. Es una excelente casona construida en el siglo XVIII, donde destacan en su fachada principal los soportales formados por cuatro arcos, el bello balcón corrido de hierro forjado y el escudo de armas. Fue propiedad de Benito José de Zarauz, conocido navegante y armador natural de la Villa.



Comenzamos nuestro recorrido partiendo de la Plaza Cachupín, situada junto al Ayuntamiento. En primer lugar conoceremos el llamado barrio de "el Arrabal", las afueras de la antigua villa. Ubicada al final de la plazuela de Cachupín, en el arrabal de la mar, se encuentra el Palacio de Zarauz. Aquí comenzaba el famoso camino de Castilla, punto de partida de reyes, comerciantes, viajeros... En la casa vivió a partir de 1.737 Don José Benito Zarauz, Teniente General de artillería, navegante y armador, siendo posterior- mente reconstruida la fachada en el año 1.816. Destacan los cuatro arcos con piedra de sillería en el soportal, el arranque de la Puerta Medieval de la Mar, en el interior, y la balconada corrida típica de nuestra región, además del escudo nobiliario.

DESGASTE Y EROSIÓN DENTAL


DESGASTE DENTAL: Es un proceso multifactorial que puede englobar erosión, abrasión o desgaste y sus combinaciones.
La erosión ácida es la pérdida progresiva de la estructura dental causada por ácidos distintos de los producidos por las bacterias en la cavidad bucal.

EROSIÓN ÁCIDA: LAS CAUSAS

Ácidos intrínsecos: ácidos del estómago provenientes de la digestión que llegan a la boca como acidez o regurgitación.
Ácidos extrínsecos: ácidos provenientes de bebidas y comidas ácidas que suelen estar presentes en una alimentación saludable. De mayor a menor, por ej.: limón, zumos, café, vinagre, bebidas carbonatadas (colas), naranja, fresas, tomate, ketchup, yogures, té negro…

EROSIÓN ÁCIDA: SEÑALES Y CONSECUENCIAS

Cuanto más progresa la erosión mayor es la necesidad de restauración. Por eso hay que hacer hincapié en la prevención y cambio de hábitos.

Brillo y textura: la superficie dental pierde brillo y textura por el desgaste del esmalte.
Color: los dientes se vuelven amarillentos a medida que el esmalte pierde espesor, sobresaliendo el color de la dentina subyacente, que es un color más oscuro.
Transparencia: los bordes incisivos se vuelven más finos y más translúcidos.
Estructura: surgen pequeñas fracturas en los bordes incisivos, parecen pequeñas sierras.
Forma: la forma de los dientes se puede ver afectada. Aparición de semilunares o cóncavos en los cuellos de los dientes y pequeños agujeritos en las superficies de mordida de los dientes.

EROSIÓN ÁCIDA: PREVENCIÓN
• Utilizar dentífricos poco abrasivos y alta disponibilidad de flúor.
• Técnica de cepillado correcta.
• Beber las bebidas carbonatadas por una pajita dirigida al fondo de la boca y no directamente a los dientes.

SENSIBILIDAD DENTAL: dolor breve y agudo que aparece como respuesta a estímulos fríos, calientes, dulces, ácidos o táctiles, como el cepillado.

CAUSAS
Acumulación de sarro, inflamación por placa bacteriana, cepillado incorrecto.

CONSECUENCIAS
Recesión de las encías, desgaste dental, dentina expuesta e hipersensible.